Day Snacks
April 7, 2014
Hey Hey!! Espero que estejam a começar bem a semana, isto com sol é logo outro feeling! Fui ao ginásio demanhã e agora estou no trabalho mas queria partilhar rapidamente com vocês um lanche que faço imensas vezes e que é perfeito mesmo depois de uma sessão de treino ou entre refeições. Faço imensas vezes este smoothie é super fácil e costumo acompanhá-lo com umas bolachas ou uma tosta (a minha perdição também!).
My Smoothie Recipe
– dois/três morangos; – iogurte grego; – 1 banana; – uma dose de proteína (com sabor a morango); – meio copo de leite (quando menos leite mais espesso fica). Depois, misturo tudo na liquidicadora e voilá! Fica com um aspecto delicioso e realmente é! Têm alguma receita de smoothies que costumam fazer? Contem-me, ando simplesmente viciada!
Hey Hey!! I hope you’re starting well this week, I have to say, going out and seeing the sun shining is the best start! I went to the gym in the morning and now I’m at work but I just wanted to share with you a quick snack I usually do to kill the hunger and even after my workouts. It’s super easy and you can combine it with some crackers or maybe a big mixed toast (my favorite!).
My Smoothie Recipe
– two/three strawberries; – Greek yogurt; – 1 banana; – one scoon of protein (strawberry flavor); – half a cup of milk (the less the thicker is the result). Put everything in a mixer and voila! It looks delicious and it really is! Do you have some smoothie recipe for me? I really want to try more, I’m getting so addicted!
och om nom nom
oh these pics. looks so delicious!! 🙂
http://www.perlaoreneta.blogspot.com
Nunca experimentei mas tem boa pinta!!! Debe estar mesmo bom. Beijos. Andrea
http://www.anotherfashionworld.com
Tão bom aspecto!
Eu misturo com o que tiver em casa, normalmente nada específico 🙂
Que proteína usas já agora?
beijinho**
Também tenho feito imensos smothies e estou cada vez mais fã! 🙂 Também faço este de banana e moranguinho, fica ótimo!
Sweet Love,
sweetcamomile.blogspot.pt
Minhamii já se comia :3
NPV
Já somos 2, smoothies é a melhor coisa de sempre a seguir aos flocos de aveia.
Eu faço imensos mas eu uso whey com sabor mais neutro, chocolate ou baunilha e isso dá literalmente com tudo.
O meu truque é desfazer primeiro a fruta na máquina e só depois é que uso o iogurte/leite de soja/àgua e depois volto a triturar já com tudo.
Aconselho-te a pores côco ralado, experimenta que dá ainda mais textura.
Beijinho (:
Olá! Que óptimo aspecto. Vou experimentar a tua sugestão.
*já te sigo
beijinhos
http://retromaggie.blogspot.pt/
Deve ter ficado otimo o smoothie !
Eu costumo fazer um á base de citrinos, delicioso!
1 maçã 1 cenoura 1 clementina 1 copo chá (fiz cidreira) gogis (pouquinhas) fiz hj de manha e estava top !
belo snack 🙂 tem mesmo um optimo aspecto !!
beijinho
Yummy! 🙂 Great photos btw 🙂
já não como bolachas dessas há séculos! :p adoro smoothies 🙂 http://run-your-world.blogspot.pt
já não como bolachas dessas há séculos! :p adoro smoothies 🙂 http://run-your-world.blogspot.pt
Love it very much this kind of post 🙂
adoro adoro adoro
http://passagedelessert.blogspot.pt/