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作为专业的健康科普公众号，常笑健康经常会收到读者们的咨询。为了帮助大家解决心中的疑虑，同时让更多面临相似问题的朋友找到答案，我们决定即日起开设专题栏目——答读者问，对读者们提出的健康问题进行解答。

在此，常笑健康也热忱地邀请您踊跃留言，与我们分享您所遇到的健康困惑。对于具有深度和价值的问题，我们将特邀专家为您答疑解惑。

本期答读者问：

激素药副作用多，可以不吃吗？

吃激素有那么多副作用，为啥肾内科医生，还建议我使用呢？

上海长海医院肾内科主治医师

不建议擅自停药！

每个人的情况不同，需要根据自己的病情、药物反应、并发症等因素来决定。有些人可以从激素中受益，没有出现严重的副作用；有些人可能对激素不敏感或者不能耐受；有些人可能需要用其他的药物来替代或者辅助激素。所以，在使用激素时，一定要听从医生的建议，不要自作主张地停药或者改变剂量。

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口服激素时的注意事项：

用激素来治疗肾病，需要注意以下几点：

严格按医生要求来用药：未经医生同意，请勿自己停药或随意改变剂量！激素在治疗肾病时，一般是先用足量口服或者静脉注射来控制炎症，然后逐渐减量到维持剂量，并且不能突然停药。如果你随意停药或者减量过快，可能会导致肾炎复发或者激素撤退综合征，出现恶心、呕吐、低血压、低血糖等症状，危及生命。

定期门诊随访：对于长期大剂量应用激素的肾友来说，一定要定期监测血常规、肝肾功能、血压、血糖、体重、骨密度、眼科检查等，以及尿常规、尿蛋白、尿沉渣等肾脏相关指标，及时发现并处理激素的副作用或者肾病的变化。

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不舒服及时看医生：口服激素后，要观察自己有没有出现头晕、烦渴、水肿、呼吸急促或视觉改变等不良反应。口服激素期间，有没有出现咳嗽咳痰，发热等感染症状。如果出现任何突然或不寻常的症状，一定要及时就医，不要自己乱吃药或者忍着不说。

建议早上 8-9 点一次服用激素，规律作息，并加强体育锻炼。这样可以模拟人体自身的激素分泌节律，减少对身体的影响。同时，规律作息和适当运动可以改善睡眠质量，增强免疫力，预防感染和骨质流失。

饮食上，要摄入充足的钙和维生素 D，减少饮食中的盐和糖量。钙和维生素 D 可以帮助维持骨骼健康，预防骨质疏松和骨折。盐和糖会增加血压和血糖的升高，加重肾脏的负担。

图片来源：摄图网

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