我是在艾灸养生过程中发现自己越灸皮肤越好的，而且看自己之前的照片，明显发现现在自己皮肤更透亮更白净了。 我艾灸白白也简单配过穴，觉得还是这几个穴好： 🌷1.大椎穴 头部经络交汇点，灸通是打通身体和面部流通。 🌷2.风池穴 头面部的主要经络交点，灸后可以促进血液循环，改善肤色。 🌷3.四白穴 主要就是对脸上点点班班有改善。 🌷4.关元穴 脾胃经的重要穴位，调理身体内气血，从而达到改善皮肤状态。 🌷5.太冲穴 疏通经络，白白皮肤。 注意‼️ 1.在艾灸过程中选择优质的艾条，点燃后将其离肌肤约3-5厘米处，感受艾热温暖但不至于过热。 2.针对每个穴位进行艾灸，每个穴位保持灸热5分钟左右，整个过程约30分钟。 3.在灸的过程中，可轻柔按周围皮肤，让血液更好地流通。 4.灸后，要轻轻拍打所灸穴位15-20秒，做好封穴工作。365站群365建站客服QQ：800083652