人到中年，男性总是功能差劲，起不来，时间短，小便次数多，甚至前列腺增生，大部分还会脱发，发际线上移，白发悄悄爬上了头，腰腿酸痛等问题，而这些和肝肾都有关系，那面对这样的问题，中年男性该如何补益？今天教你一招！

之前就给大家有说过，中医认为，我们肝主疏泄，同时也藏血，而肾呢则藏精，也是先天之本，肝肾同源，所以两者相互依存，能够共同维系着阴阳平衡，今天的中成药就可以做到补肝肾，强筋骨，同时也能益气血，缩小便

它就是杜仲丸。

这个药在《医学入门》、《太平圣惠方》等均有记载，虽然药很多，但是核心成分均围绕杜仲这一味中药展开的，除此之外还有莲肉、山药、杜仲、龙骨、益智仁、破故纸、小茴香组成。

想必大家有看见过这样一句话：“补肾先补脾，想要补脾先疏肝”，简单来讲就是只有肝舒畅了，这个时候补脾的效果能够翻倍，当脾补好了，补肾也就没有后顾之忧，但是这些前提就需要肝气顺，因为肝顺，脾好肾强，那方中的“小茴香”就是专门疏肝理气，同时还能祛湿散寒，以改善食欲低下，容易消化不良。

当肝疏了之后，紧接着补脾，因为脾是先天之本，是我们人体运化水谷，产生气血的源头，这个方中的莲子肉、山药都能够健脾，而且莲子最擅长就是补脾止泻，同时还有收涩，改善拉肚子，大便稀溏，不成形等问题。

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紧接着补肾，方中的益智仁、破故纸，不仅能够温补肾阳，还能止遗，改善肾阳不足引起的遗泄，杜仲，自然补肝肾，解决腰膝痛，益精气；还有龙骨，凭借着重镇的特性，能将浮躁的心神压下去、将心神收敛，起到补肾固涩。

就这样，这些药物相互配合，改善头晕耳鸣、两眼干涩、头发早白、容易暴怒、手脚心热、腰膝酸软等问题可以参考，但是注意像痰湿旺盛、食欲不振、胃部胀满的人或者容易上火，便秘，口臭的人不要参考，阴虚火旺的人尽量不要选择，以上药物需在专业医师指导下应用！