纯阳体修的知识体系中，纯阳体修初学者以“入门篇-纯阳呼吸法”激活人体“心藏火种”，让人体每一次心跳都以人体阳气祛除人体杂质实现洗筋伐髄的效果，自然而然地实现健康长寿。为后面的“藏腑篇”激活复苏运转人体五藏六腑大阵做准备。整体煅练思路先易后难。

纯阳体修理念：纯阳为阳中之阳、生中之生、极致升华的生机。

纯阳呼吸法：以“纯阳”理念为核心的呼吸法。白天炼纯阳呼吸，借助太阳光的阳气增强人体阳气，以“心藏火种”祛除人体杂质实现洗筋伐髄的效果。夜晚炼纯阴呼吸，借助月光与大地的阴气增强人体阴气，祛除白天纯阳呼吸难以清理的顽固人体杂质，还有保持人体阳气与人体阴气的阳阴太极平衡。

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心藏火种：火为五行之阳，心为火，全身气血聚集于心，模拟火焰燃烧充满阳气的状态，心就如一颗燃烧的火种。这个过程中，全身的人体阳气会随着全身气血的自然聚集于“心藏火种”燃烧净化，心藏火种又将燃烧净化的人体阳气与气血输送到全身，这个过程不断循环。

人体阳气：人体细胞生命能量大量聚集而成的精纯人体生命能量。人体阳气是人体各系统的优质人体能源，如人体消化系统、人体免疫系统、人体排毒系统、人体清理系统、人体恢复系统等等。

人体杂质：人体由于内因与外因积累淤积的各种杂质，长时间不及时清理会造成：淤堵人体经脉穴位、影响五藏六腑正常运转、人体免疫力下降等各种危害。绝大多少数人体疾病的源头都是各种人体杂质，人体阳气可以让人体各系统能源充沛而处于最佳工作状态，尤其是人体清理系统，可以有效的解决人体杂质淤积的问题！

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