准确把握排卵期，然后抓住时机同房，这样试孕事半功倍。除了上医院借助机器监测排卵外，你知道排卵时候身体会有什么感觉吗?

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01

体温变化

排卵前基础体温比正常体温要低一些，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温立即升高0.3℃-0.5℃。体温上升的前一天为排卵日。

02

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分泌物增多

排卵期前宫颈分泌物少、粘稠且不透明;随着排卵日的临近，分泌物逐渐增多，呈稀薄透明色，等到了排卵日会感受到潮湿滑溜，用手纸擦拭会有拉丝状。

03

小腹疼痛

成熟的卵子排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，因此会出现腹部轻微疼痛，这是正常现象，如果腹部疼痛程度太剧烈就要及时去医院进行检查。

04

胸部胀痛

主要是因为雌激素的影响，在卵泡发育成熟准备排出之前，卵巢会产生大量的雌激素，出现一个峰值。诱发卵子排出的同时，大量的雌激素也会刺激乳腺，可能会出现乳房胀痛。

不过随着雌激素高峰回落，这种感觉也会自行缓解消失，不会有负面影响。

05

少量出血

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在排卵期，部分女性会有少量出血，这是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道流血。

一般而言，出血量不多，并且持续时间较短，有时甚至只是白带中夹有血丝，一般只持续2~3天，不用太担心。