寒邪为中医六淫邪气之一，外寒就是外来寒气，比如受凉吹风，吃凉东西受寒，都是外寒的范畴。外来之邪在中医中称为贼邪，说明此类邪气就不是本身有的，是外来的。

站群论坛

365建站客服QQ：800083652

图片

对于外来邪气，最好的调理手段就是从哪里来到哪里去，调理上需要从里向外散，又因为寒者热之，因此需要采用发散的方法来调理全身。中医中生姜、紫苏、桂枝、薄荷等药效都以发散为主，邪气随着一身汗液排出，改善全身功能。

图片

对于外来之寒，可以参考麻黄、桂枝汤进行温暖发汗加减，这就是中医中常说的外寒温补兼散寒。

内寒就是指一身内生之寒，有些朋友平时也很注意保暖，也不爱吃凉的食物，但是手脚一直暖不热不说，一碰凉的就拉肚子，大便也是一直不成形。这种情况多是阳虚，阳虚生寒。因此在调理上需要温补，采用温热的药物进行补益，可以参考四君子汤、桂附地黄汤、八珍汤进行加减。这就是中医常说的虚人受寒健其中，其中的中是指中焦脾胃，由于脾胃是气血生化之源，脾胃温暖健康，功能自然恢复提升。

图片

如果既有外来之寒又有内生之寒该如何？如果本身就畏寒怕冷，如今又受到外寒的侵袭，伴有头晕头痛，精神上萎靡不振，食欲减退，如果脾胃功能正常，直接用藿香正气散进行散寒，如果中气亏虚，可以先建中，后续散寒，最后驱寒补益。

注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。

#中药##男性健康##健康##中医##健康养生##我的养生食谱##补肾#

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。